جنبش بزرگ وبلاگی حامیان مهندس میرحسین موسوی ===== بخش سوم.آماده شدن برای بارداری(مراقبت‌های پیش از بارداری) - زندگي خوبان

 

زندگي خوبان

راههايى براى داشتن زندگي شيرين‌تر و فرزند بهتر

بخش سوم.آماده شدن برای بارداری(مراقبت‌های پیش از بارداری)
ساعت ۸:٥٤ ‎ق.ظ روز یکشنبه ٥ خرداد ۱۳۸٧  

پروردگارا به ما از همسرمان فرزندانى مرحمت فرما که مایه روشنى چشم ما باشند
سوره فرقان آیه‏74

بخش سوم‏
به سوى فرزند



تمام زوج‏ها مى‏توانند صاحب فرزندانى با جسم و فکر سالم شوند به شرط آن‏که با آگاهى کامل و با انتخاب قبلى براى داشتن فرزند تصمیم بگیرند و با مسائلى که پیش از باردار شدن بر سلامت نطفه و جنین تأثیر مى‏گذارد آشنا شوند و با مراعات آنها بهترین شرایط را براى رشد و نمو فرزندى خوب و شایسته آماده کنند تا به خواست خداوند صاحب فرزندى صالح شوند؛فرزندى که گُلى باشد از گُل‏هاى بهشت‏67.دراین بخش مطالب مهمى را در این باره خواهید خواند.
متخصصان معتقدند براى داشتن فرزند باید دست کم 3 ماه پیش از باردارى، براى آن برنامه ریزى و خود را براى آن آماده کرد. بااین حساب مى‏توان گفت که باردارى 9 ماه نیست بلکه 12 ماه است!
-زن باید از لحاظ جسمى و روحى آمادگى باردار شدن را به دست آورده باشد.براى تمام زوج‏هابه ویژه براى دختران ،آشنایى با دوران باردارى،آبستنى،زایمان،کودک دارى و تربیت کودک اهمیت فراوان دارد و مى‏تواند به رویارویى بهتر مادر با مسائل و مشکلات باردارى کمک کند68.
-بهترین سن براى باردارى زنان 20 تا 35 سالگى است.اگر دخترى زودتر از 20 سالگى ازدواج کرده باشد بهتر است تا رسیدن به این سن از باردارى جلوگیرى کند.کودکانى که از ماداران کمتر از 18 سال متولد مى‏شوند عموما" زودتر از موقع مقرر به دنیا مى‏آیند و در هنگام تولد وزن کمترى دارند و امکان مرگشان در سال اول زندگى زیاد است.علاوه بر آن سلامت مادرانشان نیز در خطر است.حاملگى‏هاى پس از 35 سال نیز براى مادر و کودک خطراتی را به همراه دارد.69
-از لحاظ فیزیولوژى بهترین زمان لقاح تخمک و اسپرم در زمانى است که تخمک به تازگى آزاد شده باشد (یعنى در روز چهاردهم دوره ماهانه).بدین منظور باید روز چهاردهم و روز تخمک گذارى مشخص باشد به این خاطر اگر قاعدگى نامرتب باشد حتما" باید با مراجعه به پزشک مشکل را برطرف نمود وپس از آن براى داشتن فرزند تصمیم گرفت.70
-رعایت فاصله زمانى بین فرزندان از مسائل دیگرى است که اهمیت دارد.این فاصله ترجیحا" پنج سال مى‏باشد تا در این فاصله زمانى،زن بتواند نیرو و توان مصرف شده خود را دوباره به‏دست آورد.
-خون زن باید از جنبه‏هاى مختلف مورد آزمایش قرار گیرد؛از جمله:
-از نظر نوع گروه خون و Rhآن تا از ابتلاء کودک به زردى پیشگیرى شود.
-از نظر میزان هموگلوبین براى تعیین کم خونى‏
-از نظر بیمارى‏هاى آمیزشى
-تزریق واکسن‏هاى ضرورى از موارد مهم دیگر است. به عنوان مثال بیمارى سرخجه بیمارى است که اگر مادر در دوران باردارى به آن مبتلا شود عوارض وخیمى بر روى کودک مى‏گذارد و بهتر است به همین منظور و با مشورت پزشک دست کم سه ماه پیش از باردارى این واکسن تزریق شود.یعنى زنى که واکسن سرخجه دریافت مى‏کند نباید باردار باشد و دست کم تا سه ماه بعد از آن نیز نباید باردار شود.
-واکسن دیفترى و کزاز ،واکسن‏هایى هستند که هر 10 سال یک بار باید تجدید شوند.
-زنانى که از داروهاى اعصاب استفاده مى‏کنند و همچنین کسانى که به صرع ،لوپوس ،بیمارى‏هاى کلیوى، آسم ،مشکلات قلبى، اختلالات ژنتیکى و... مبتلا هستند پیش از باردارى باید در باره وضع جسمانى و سلامت خود با پزشک متخصص مشورت و از خطرات داروها براى سلامت جنین آگاهى پیدا کنند71
-برنامه‏هاى ترک سیگار که بر اساس دوره پیش از باردارى تنظیم مى‏شوند بسیار مهم هستند یعنى زنان سیگارى باید پیش از باردارى سیگار خود را ترک کنند. مصرف دخانیات با سقط خود به خود در سه ماه اول باردارى و تولد نوزاد نارس، تولد نوزاد مرده و محدودیت رشد کودک ارتباط زیادى دارد.72
-مشاوره ژنتیک براى زوج‏هایى که نسبت فامیلى نزدیک دارند بسیار مهم است زیرا احتمال ابتلاى کودک به بیمارى‏هاى ارثى مانند صرع، هموفیلى، اسکیزوفرنى، تالاسمى، کوتولگى، مونگولیسم و بعضى معلولیت‏ها بررسى مى‏شود و از به‏وجودآمدن کودک بیمار و رنجور جلوگیرى مى‏کند.
-بسیارى از خطراتى که براى جنین و مادر به وجود مى‏آید مربوط به زمانى است که او اصلا" نمى‏داند که باردار است!مثلا" تحقیقات نشان داده است در زنانى که پیش از باردارى اسید فولیک کافى دریافت کرده‏اند نارسایى‏هاى عصبى در جنین (اسپینا بیفیدا)به طور مشخص کاهش مى‏یابد.اما بر طبق آمار حدود 70 درصد از باردارى‏ها برنامه ریزى شده نیستند و زنان اغلب متوجه باردارى خود نیستند و اسید فولیک مصرف نمى‏کنند.73
-سلامت جنین به سلامت اسپرم و تخمک بستگى دارد و غذاهاى مختلف بر سلامت اسپرم و تخمک تأثیر مستقیم مى‏گذارد به گونه‏اى که غذاهاى مسموم و نامناسب سلولهاى جنسى را ضعیف و رنجور مى‏کند و طبیعى است که از سلول‏هاى رنجور فرزند خوب به وجود نمى‏آید از این رو خوردن غذاهاى مانده و فاسد،مشروبات،مصرف مواد مخدر74،آبجو(ماءالشعیر)و رازیانه‏75 اسپرم را ضعیف مى‏کند و باید از آنها پرهیز کرد.همچنین غذا نخوردن،غذاى کامل نخوردن و یا غذاى بسیار خوردن اسپرم را بیمار مى‏کند.از طرف دیگر باید نسبت به مصرف پروتئین ،اسید فولیک ،کلسیم و آهن توجه بیشترى داشت.امروزه توصیه مى‏شود که این مواد مغذى پیش از باردارى و در دوره برنامه ریزى براى باردارى استفاده شوند تا ذخایر بدن به حد مطلوبى برسد.76
جوانه گندم‏77،جگرسیاه،دل،قلوه،پیاز،سیر78،مواد فسفردار،خوراکى‏هاى داراى ویتامین‏هاى CوA از خوراکى‏هایى هستند که غذا را کامل مى‏کنند و مصرف آنها پیش از بارداری لازم مى‏باشد79.
-علاوه بر این موارد،کسالت و بیمارى و خستگى بر کیفیت اسپرم تأثیر نامطلوب مى‏گذارد.
-علاوه بر این موارد أمیزش در هنگام کسالت و بیمارى و خستگى بر کیفیت اسپرم تأثیر نامطلوب مى‏گذارد.
در دستورهاى اسلامى براى داشتن فرزند سالم و صالح علاوه بر سفارش به دقت در انتخاب همسر به نکات دیگرى در مورد زمان و مکان آمیزش اشاره شده است که بعضى از آنها را ذکر مى‏کنیم:
-مکان‏هاى نامناسب:در زیر درخت میوه دار ، برروى پشت بام ، در مقابل آفتاب و تابش مستقیم نور آن ، در مکانى که فرد دیگر(حتى بچه) متوجه آنها باشد ، در حالت ایستاده
-زمان‏هاى نامناسب:در اول،وسط و آخر ماه قمرى ، در شب عید فطر و قربان ، بین اذان و اقامه ، شب چهارشنبه ، (ساعات اول شب ، پس از احتلام و پیش از غسل‏کردن(بخش سوم فصل اول را دوباره بخوانید
-همچنین توصیه شده است که در آن هنگام با توجه به خداوند و ذکر نام او و گفتن کلمه "بسم‏الله‏الرحمن‏الرحیم" فکر و ذهن از ناپاکى‏ها پاک شود.80
از لحاظ علم کروبینولوژى سال ماه روز و لحظه انعقاد نطفه مهم است(اگر چه گاهى اوقات از آن به شکل خرافه‏گونه (استفاده مى‏شود
***
***
***
خلاصه بخش سوم:
یکى از انگیزه‏هاى اصلى نگارش این کتاب ارائه راههایى براى داشتن فرزندانى با جسم و فکر سالمتر است. و این بخش و بخش بعدى به همین منظور تهیه شده است.هیچ زن و شوهر پیدا نمى‏شوند که پس از ازدواج قصد بچه دار شدن نداشته باشند.علت اینکه زوج‏ها فرزند مى‏خواهند شاید متفاوت و متنوع باشد؛اما یک چیز در همه مشترک است و آن اینست که همه فرزند سالم مى‏خواهند.در این بخش با نکات مهمى که پیش از انعقاد نطفه باید رعایت شوند آشنا شدیم و گفتیم که از سه ماه قبل از باردارى بهترین شرایط را براى تشکیل و رشد نطفه آماده کنید

ادامه


کلمات کلیدی: آماده شدن برای بارداری- ،کلمات کلیدی: نطفه - اسپرم - سن بارداری ،کلمات کلیدی: مراقبت‌های پیش از بارداری ،کلمات کلیدی: آمیزش جنسی