پروردگارا به ما از همسرمان فرزندانى مرحمت فرما که مایه روشنى چشم ما باشند
سوره فرقان آیه74
بخش سوم
به سوى فرزند
تمام زوجها مىتوانند صاحب فرزندانى با جسم و فکر سالم شوند به شرط آنکه با آگاهى کامل و با انتخاب قبلى براى داشتن فرزند تصمیم بگیرند و با مسائلى که پیش از باردار شدن بر سلامت نطفه و جنین تأثیر مىگذارد آشنا شوند و با مراعات آنها بهترین شرایط را براى رشد و نمو فرزندى خوب و شایسته آماده کنند تا به خواست خداوند صاحب فرزندى صالح شوند؛فرزندى که گُلى باشد از گُلهاى بهشت67.دراین بخش مطالب مهمى را در این باره خواهید خواند.
متخصصان معتقدند براى داشتن فرزند باید دست کم 3 ماه پیش از باردارى، براى آن برنامه ریزى و خود را براى آن آماده کرد. بااین حساب مىتوان گفت که باردارى 9 ماه نیست بلکه 12 ماه است!
-زن باید از لحاظ جسمى و روحى آمادگى باردار شدن را به دست آورده باشد.براى تمام زوجهابه ویژه براى دختران ،آشنایى با دوران باردارى،آبستنى،زایمان،کودک دارى و تربیت کودک اهمیت فراوان دارد و مىتواند به رویارویى بهتر مادر با مسائل و مشکلات باردارى کمک کند68.
-بهترین سن براى باردارى زنان 20 تا 35 سالگى است.اگر دخترى زودتر از 20 سالگى ازدواج کرده باشد بهتر است تا رسیدن به این سن از باردارى جلوگیرى کند.کودکانى که از ماداران کمتر از 18 سال متولد مىشوند عموما" زودتر از موقع مقرر به دنیا مىآیند و در هنگام تولد وزن کمترى دارند و امکان مرگشان در سال اول زندگى زیاد است.علاوه بر آن سلامت مادرانشان نیز در خطر است.حاملگىهاى پس از 35 سال نیز براى مادر و کودک خطراتی را به همراه دارد.69
-از لحاظ فیزیولوژى بهترین زمان لقاح تخمک و اسپرم در زمانى است که تخمک به تازگى آزاد شده باشد (یعنى در روز چهاردهم دوره ماهانه).بدین منظور باید روز چهاردهم و روز تخمک گذارى مشخص باشد به این خاطر اگر قاعدگى نامرتب باشد حتما" باید با مراجعه به پزشک مشکل را برطرف نمود وپس از آن براى داشتن فرزند تصمیم گرفت.70
-رعایت فاصله زمانى بین فرزندان از مسائل دیگرى است که اهمیت دارد.این فاصله ترجیحا" پنج سال مىباشد تا در این فاصله زمانى،زن بتواند نیرو و توان مصرف شده خود را دوباره بهدست آورد.
-خون زن باید از جنبههاى مختلف مورد آزمایش قرار گیرد؛از جمله:
-از نظر نوع گروه خون و Rhآن تا از ابتلاء کودک به زردى پیشگیرى شود.
-از نظر میزان هموگلوبین براى تعیین کم خونى
-از نظر بیمارىهاى آمیزشى
-تزریق واکسنهاى ضرورى از موارد مهم دیگر است. به عنوان مثال بیمارى سرخجه بیمارى است که اگر مادر در دوران باردارى به آن مبتلا شود عوارض وخیمى بر روى کودک مىگذارد و بهتر است به همین منظور و با مشورت پزشک دست کم سه ماه پیش از باردارى این واکسن تزریق شود.یعنى زنى که واکسن سرخجه دریافت مىکند نباید باردار باشد و دست کم تا سه ماه بعد از آن نیز نباید باردار شود.
-واکسن دیفترى و کزاز ،واکسنهایى هستند که هر 10 سال یک بار باید تجدید شوند.
-زنانى که از داروهاى اعصاب استفاده مىکنند و همچنین کسانى که به صرع ،لوپوس ،بیمارىهاى کلیوى، آسم ،مشکلات قلبى، اختلالات ژنتیکى و... مبتلا هستند پیش از باردارى باید در باره وضع جسمانى و سلامت خود با پزشک متخصص مشورت و از خطرات داروها براى سلامت جنین آگاهى پیدا کنند71
-برنامههاى ترک سیگار که بر اساس دوره پیش از باردارى تنظیم مىشوند بسیار مهم هستند یعنى زنان سیگارى باید پیش از باردارى سیگار خود را ترک کنند. مصرف دخانیات با سقط خود به خود در سه ماه اول باردارى و تولد نوزاد نارس، تولد نوزاد مرده و محدودیت رشد کودک ارتباط زیادى دارد.72
-مشاوره ژنتیک براى زوجهایى که نسبت فامیلى نزدیک دارند بسیار مهم است زیرا احتمال ابتلاى کودک به بیمارىهاى ارثى مانند صرع، هموفیلى، اسکیزوفرنى، تالاسمى، کوتولگى، مونگولیسم و بعضى معلولیتها بررسى مىشود و از بهوجودآمدن کودک بیمار و رنجور جلوگیرى مىکند.
-بسیارى از خطراتى که براى جنین و مادر به وجود مىآید مربوط به زمانى است که او اصلا" نمىداند که باردار است!مثلا" تحقیقات نشان داده است در زنانى که پیش از باردارى اسید فولیک کافى دریافت کردهاند نارسایىهاى عصبى در جنین (اسپینا بیفیدا)به طور مشخص کاهش مىیابد.اما بر طبق آمار حدود 70 درصد از باردارىها برنامه ریزى شده نیستند و زنان اغلب متوجه باردارى خود نیستند و اسید فولیک مصرف نمىکنند.73
-سلامت جنین به سلامت اسپرم و تخمک بستگى دارد و غذاهاى مختلف بر سلامت اسپرم و تخمک تأثیر مستقیم مىگذارد به گونهاى که غذاهاى مسموم و نامناسب سلولهاى جنسى را ضعیف و رنجور مىکند و طبیعى است که از سلولهاى رنجور فرزند خوب به وجود نمىآید از این رو خوردن غذاهاى مانده و فاسد،مشروبات،مصرف مواد مخدر74،آبجو(ماءالشعیر)و رازیانه75 اسپرم را ضعیف مىکند و باید از آنها پرهیز کرد.همچنین غذا نخوردن،غذاى کامل نخوردن و یا غذاى بسیار خوردن اسپرم را بیمار مىکند.از طرف دیگر باید نسبت به مصرف پروتئین ،اسید فولیک ،کلسیم و آهن توجه بیشترى داشت.امروزه توصیه مىشود که این مواد مغذى پیش از باردارى و در دوره برنامه ریزى براى باردارى استفاده شوند تا ذخایر بدن به حد مطلوبى برسد.76
جوانه گندم77،جگرسیاه،دل،قلوه،پیاز،سیر78،مواد فسفردار،خوراکىهاى داراى ویتامینهاى CوA از خوراکىهایى هستند که غذا را کامل مىکنند و مصرف آنها پیش از بارداری لازم مىباشد79.
-علاوه بر این موارد،کسالت و بیمارى و خستگى بر کیفیت اسپرم تأثیر نامطلوب مىگذارد.
-علاوه بر این موارد أمیزش در هنگام کسالت و بیمارى و خستگى بر کیفیت اسپرم تأثیر نامطلوب مىگذارد.
در دستورهاى اسلامى براى داشتن فرزند سالم و صالح علاوه بر سفارش به دقت در انتخاب همسر به نکات دیگرى در مورد زمان و مکان آمیزش اشاره شده است که بعضى از آنها را ذکر مىکنیم:
-مکانهاى نامناسب:در زیر درخت میوه دار ، برروى پشت بام ، در مقابل آفتاب و تابش مستقیم نور آن ، در مکانى که فرد دیگر(حتى بچه) متوجه آنها باشد ، در حالت ایستاده
-زمانهاى نامناسب:در اول،وسط و آخر ماه قمرى ، در شب عید فطر و قربان ، بین اذان و اقامه ، شب چهارشنبه ، (ساعات اول شب ، پس از احتلام و پیش از غسلکردن(بخش سوم فصل اول را دوباره بخوانید
-همچنین توصیه شده است که در آن هنگام با توجه به خداوند و ذکر نام او و گفتن کلمه "بسماللهالرحمنالرحیم" فکر و ذهن از ناپاکىها پاک شود.80
از لحاظ علم کروبینولوژى سال ماه روز و لحظه انعقاد نطفه مهم است(اگر چه گاهى اوقات از آن به شکل خرافهگونه (استفاده مىشود
***
***
***
خلاصه بخش سوم:
یکى از انگیزههاى اصلى نگارش این کتاب ارائه راههایى براى داشتن فرزندانى با جسم و فکر سالمتر است. و این بخش و بخش بعدى به همین منظور تهیه شده است.هیچ زن و شوهر پیدا نمىشوند که پس از ازدواج قصد بچه دار شدن نداشته باشند.علت اینکه زوجها فرزند مىخواهند شاید متفاوت و متنوع باشد؛اما یک چیز در همه مشترک است و آن اینست که همه فرزند سالم مىخواهند.در این بخش با نکات مهمى که پیش از انعقاد نطفه باید رعایت شوند آشنا شدیم و گفتیم که از سه ماه قبل از باردارى بهترین شرایط را براى تشکیل و رشد نطفه آماده کنید
ادامه
